start vandaag nog 

Ontdek onze pakketen en tarieven die perfect aansluiten bij jouw fitnessdoelen en levensstijl. Bij BUF begrijpen we dat iedereen uniek is, en daarom bieden we diverse lidmaatschap mogelijkheden aan om aan jouw specifieke behoeften te voldoen. Of je nu op zoek bent naar losse trainingen of naar een maand- of jaarabonnementen. We hebben een pakket dat bij je past.

Klaar om te beginnen? Bekijk onze tarieven en lidmaatschap opties hier en ontdek hoe je je reis naar een gezondere, fittere levensstijl kunt starten. 

Wie is buf ? 

Ik ben Ricardo van Heyst, 29 jaar en kom uit Delft. Ik ben opgegroeid in een gezin waarin sporten altijd hoog in het vaandel stond. Mijn ouders hebben altijd gevoetbald, mijn zussen altijd getennist en ik van jongs af aan al actief in zowel voetbal als tennis. Ik ben al ruim 10 jaar tennistrainer en nu ga ik met mijn passie voor analyseren, constateren en verbeteren een stapje verder. Lees hier verder

"Ik voelde eigenlijk direct dat het werkte op de plekken waar hij aangaf dat het moest.
De oefeningen zijn simpel, maar voelen nu al doeltreffend.
Ben erg benieuwd naar het effect over een paar weken"

Tjitske - 45 jaar

Nieuws van BUF 

De wereld van een gezonde levensstijl is een wervelwind van adviezen, informatie en meningen. Iedereen lijkt zijn eigen geheimen en wondermiddeltjes te hebben voor een gezonder leven. In het midden van al deze tegenstrijdige berichten kan het moeilijk zijn om de juiste weg te vinden naar welzijn en vitaliteit. 
Onze blogs zijn geen 'one-size-fits-all' oplossingen. In plaats daarvan willen we je voorzien van eerlijke en wetenschappelijk onderbouwde informatie, gebaseerd op de nieuwste inzichten in gezondheid, voeding, beweging en welzijn. We willen je helpen begrijpen welke keuzes het beste zijn voor jouw unieke behoeften en doelen. Bekijk hier onze blog pagina.

Ja! Ik wil graag meer informatie en/of een afspraak maken: 

Contact BUF