Ik heb een analyse bij Ricardo van BUF Movement gehad.
Ricardo maakt eerst een videoanalyse en vraagt ook naar de klachten waar je nu lichamelijk last van hebt.
Op basis van enkele films die hij van je maakt bepaald hij de oefeningen.
Hierbij geeft hij een heldere uitleg waar de oefening voor is en hij let ook goed op dat je de oefeningen juist uitvoert.
Ik voelde eigenlijk direct dat het werkte op de plekken waar hij aangaf dat het moest.
De oefeningen zijn simpel, maar voelen nu al doeltreffend.
Ben erg benieuwd naar het effect over een paar weken.

Tjitske - 45 jaar

Ik heb Ricardo benaderd nadat ik het afgelopen jaar last heb gehad van een hernia en nu kamp met onderrug klachten.
De analyse van Ricardo was erg gedetailleerd, waardoor ik waardevol inzicht heb gekregen in mijn beweegpatronen en mogelijke oorzaak van mijn rugklachten.
De GOATA app werkt super fijn, waarin het trainingschema staat met voorbeeld video’s en extra tips waar ik op moet letten tijdens het staan en zitten.
Na een aantal weken merk ik dat mijn rugklachten verminderd zijn!

Guy - 29 jaar

Benieuwd wat BUF voor jou kan betekenen?