Wie ben ik?
Ik ben Ricardo van Heyst, 29 jaar en kom uit Delft. Ik ben opgegroeid in een gezin waarin sporten altijd hoog in het vaandel stond. Mijn ouders hebben altijd gevoetbald, mijn zussen altijd getennist en ik van jongs af aan al actief in zowel voetbal als tennis. Ik ben al ruim 10 jaar tennistrainer en nu ga ik met mijn passie voor analyseren, constateren en verbeteren een stapje verder.
Vanaf mijn twintigste ben ik mij meer gaan verdiepen in de fitness wereld en heb ik zelf ook een sportschool abonnement aangeschaft.
Door onwetendheid begonnen hierna de pijntjes en blessures te onstaan. Ik begreep er niks van, want ik deed er juist alles aan om dat te voorkomen door krachttraining te doen.
Waarom GOATA
Na zeven jaar van uitproberen en het testen van elke populaire trainingsmethode, kwam GOATA plotseling op mijn pad. Na uitgebreid onderzoek heeft GOATA mij overtuigd dat het ook anders kan. Door de aanpak die zij hanteren werkt mijn lichaam weer, waarvoor het in de basis is ontworpen: pijn vrij bewegen.
Binnen een half jaar waren de pijntjes en blessures verdwenen. Ik kan nu 90 minuten voetballen en vervolgens nog een tenniswedstrijd spelen zonder pijntjes, dit was vroeger wel anders. Dit is het moment waarop het besef is gekomen dat deze methode te waardevol is om niet met de wereld te delen, want wie wil er nu niet pijnvrij kunnen bewegen? Ik heb besloten mijzelf om te scholen tot een gecertificeerde GOATA-coach.
"Ik ben ervan overtuigd dat alles wat je doet in het leven moet voortkomen uit de wens om anderen te helpen. Dat deed ik al met het geven van tennislessen, maar met GOATA kan ik echt een verschil maken."
Waarom BUF?
Naast voetballer en tennistrainer ben ik ook supporter van de mooiste club van Nederland. Al zolang als ik mij kan herinneren, ga ik voor mijn vrienden door het leven als 'buffel'. Dit omdat ik groot fan ben van Thomas Buffel. Toen ik een naam zocht voor mijn bedrijf vielen na veel overweging alle puzzelstukjes op zijn plek. Tijdens 2de kerstdag aan het diner is de naam BUF Build | Up | Fundamental geboren.