Terug naar de Oorsprong: Een nieuwe benadering van pijn en beweging
Symptomen Bestrijden, Oorzaken Vergeten
In de hedendaagse wereld ligt de nadruk vaak op het bestrijden van pijn van buitenaf. Denk aan chiropractie, dry needling en het slikken van pijnstillers als snoepjes. Heb je last van je voeten? Probeer wat oefeningen en gebruik zooltjes. Kniepijn tijdens het hardlopen? Doe rustiger aan en zoek andere hardloopschoenen. Maar waarom wordt er zo weinig aandacht besteed aan veerkracht en de onderliggende oorzaak van binnenuit? Waarom doen je voeten pijn? En waarom voel je kniepijn?
De Gewoonlijke Gedachte: "Stijfheid Hoort Erbij"
Het idee "stijve/pijnlijke spieren en gewrichten horen erbij" is vaak overheersend, maar heb je ooit de manier waarop je elke stap zet onder de loep genomen? Ben je je ervan bewust dat dit mogelijk al een groot deel van je leven gebeurt, wat leidt tot de uitstraling van (bijvoorbeeld) pijn naar je knie? We richten ons op de symptomen, maar negeren de oorzaak. We negeren de kern van de pijn, ontkennen dat het probleem ligt in onze bewegingspatronen en blijven vastzitten in dezelfde cyclus.
Analyse: Terug Naar De Bron
Wat is een analyse precies? Via een analyse richten we ons wel op de oorzaak en niet alleen op een tijdelijke oplossing. Om de onderliggende oorzaak van jouw klachten te begrijpen, bestuderen we elke beweging. We nemen deze op en bekijken de beelden samen terug, zodat je zelf kunt zien wat je sterke en zwakke punten zijn.
Markers van Mogelijkheden
We starten door markers aan te brengen op specifieke punten, zoals de enkels en knieën. Hierdoor wordt het eenvoudiger om te zien waar het "mis" gaat tijdens het bewegen, ook voor jouzelf. Vervolgens nemen we op vanuit verschillende hoeken, terwijl je stilstaat en enkele bewegingen uitvoert (zoals bukken en squatten). Daarna voeren we een korte sprint uit (naar de camera toe en van de camera af) om je bewegingspatroon te beoordelen.
Samen Ontdekken, Samen Oplossen
De opgenomen filmpjes worden afgespeeld op een groot scherm en we analyseren samen waar de mogelijke oorzaak van jouw pijn ligt. Hierna volgt een presentatie over wat BUF precies voor jou kan betekenen en een diepere uitleg over wat GOATA inhoudt.
Reactie plaatsen
Reacties